Ansiedade

Vestida  e sentida por mim!

Minha carne sente o tremor do desiquilíbrio, há aquela sensação já conhecida por mim e pelo meu corpo…

frio na espinha, aperto no peito, dormência percorre meu eu inteiro, angustia , pânico ,vontade de ficar parada, sem respirar, pensar, ouvir , enxergar, e até de viver.

Respirar já é impossível, pensar sem que as lagrimas rolem pelo meu rosto é improvável, o medo já tomou a todos espaços possíveis da minha mente, meu corpo já estremece… Angustia…

Já há a indagação de quem sou , por que viver, por que eu , será que ainda sou eu ?

Para onde ir? e como ir?

Se há julgamento , desconfiança , insanidade ,desespero, pavor … há dor…

Dor que dói profundamente , que  a única certeza que tenho é que dessa vez não vou suportar.

O peito vai explodir, as lagrimas já me impedem enxergar torna-se difícil, tento respirar profundamente , mais o ar não encontro.

Grito sufocado de socorro.

dói só dói, dor profunda.

Uma voz no fundo ouço me chamar, já tenho duvidas se é  real ou minha lucidez perdi.

Para onde ir, para quem falar, para que lugar gritar…

Eu, Eu, Eu

Agua, suco , chá , respira, vai para o banho, chora e deixo as lagrimas rolarem com a água d chuveiro, isso chora toda sua dor, seus medos, sua angustia…

Respira, respira mais fundo ,não pensa , não abre os olhos, não ouve , não fala …

Lava seu rosto , lava sua alma , sua dor, suas angustias, seu eu…

Respira , respira profundamente , faz os exercício que a  você ensinaram, deita em posição fetal, tira o foco, coloca sua cabeça entre os joelhos , respira , vai na cozinha pega um copo de agua , pega seu remédio o engole com cuidado , deita novamente em posição fetal…

O silêncio parece maior , a angustia menor , respiração normalizando, dor no peito já esta indo embora , as lagrimas já é passado…

Cadê você , oi volta já vencemos mais essa crise.

Vai lá põe sua armadura e  volta ser a pessoa incrível que você é…

A pessoa mais forte e vencedora que conheço.

Autora:

De eu para mim…