Descrição
Provavelmente já ouvimos muitas vezes contar que comer frutas e legumes, grãos integrais,
laticínios, proteínas e gorduras saudáveis, ao mesmo tempo que reduz gorduras, açúcar e sal,
é essencial para desfrutar de um estilo de vida saudável e prevenir
muitos tipos de doenças e inflamações .
Mais nosso corpo vai além disso e temos umas dicas e informações muito importante nesse E-book.
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