Menopausa é o termo usado para significar o fim da menstruação em mulheres. A menopausa continua a sugerir muito mais do que este fato básico. Menopausa é quando uma mulher para de ovular e deixa de ter menstruações. Uma das razões pelas quais a menopausa é a causa da ansiedade e do medo entre as mulheres é que durante esse tempo há mudanças significativas nos hormônios. Na maioria das mulheres, a menopausa ocorre entre as idades de 47 e 50 anos. Esta é geralmente considerada a idade natural para a menopausa, embora haja algumas exceções. Durante a menopausa muitas mulheres experimentam uma variedade de sintomas; o mais comum são as ondas de calor de desequilíbrios hormonais. Algumas mulheres têm muitos problemas durante essa fase de transição da vida. Muitas acham que precisam de ajuda para tratar os sintomas da menopausa. Este eBook mostrará as melhores maneiras possíveis de combater os sintomas comuns da menopausa naturalmente e ajudá-lo a viver uma vida saudável e feliz após a menopausa.